请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索
房产
装修
汽车
婚嫁
健康
理财
旅游
美食
跳蚤
二手房
租房
招聘
二手车
教育
茶座
我要买房
买东西
装修家居
交友
职场
生活
网购
亲子
情感
龙城车友
找美食
谈婚论嫁
美女
兴趣
八卦
宠物
手机

这15条时间管理清单,让你又忙又美还不累

[复制链接]
查看: 100|回复: 0

3万

主题

3万

帖子

10万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
109830
发表于 2020-10-31 11:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
这15条时间管理清单,让你又忙又美还不累  网赚交流

这15条时间管理清单,让你又忙又美还不累  网赚交流

这15条时间管理清单,让你又忙又美还不累  网赚交流


张辉    改变自己主创

辉哥奇谭主创 | 传教师



这15条时间管理清单,让你又忙又美还不累  网赚交流

能管好时候的人,都不简单。
                                                   
这15条时间管理清单,让你又忙又美还不累  网赚交流




这15条时候治理清单,让你又忙又美还不累
作者:哪梁爽哪喜庆的梁爽

来历:哪梁爽哪喜庆(ID:zheliangshuang)


有天看书看到这么一句话:


人生可安排的前10万个小时是最有用的。


比如说张爱玲最好的作品写于20明年的时辰,莫扎特、拜伦、雪莱、梵高都是在40岁之前有代表作的。


所以趁你二三十岁的时辰,赶早学会时候治理,给自己留下「代表作」,究竟留给你的时候不多了。




|   
01

假如你在工作中,可以试试这些招



1,物色一个随手的时候治理工具。


可所以纸质笔记本,比如赶早效力本、时候轴本,也可以是手机APP或电脑软件,滴答清单、日程管家等。


这些工具最重要的使命,不但仅是帮你罗列待处事项,而是帮你找出优先级顺序。


2,养成给使命分优先级的习惯。


大大都人对于立即刺激只是被动回应,不会沉淀使命的优先顺序再处置。


偶然辰生活会像打地鼠游戏,杂事、会议、消息像地鼠一样,不停地冒出洞口,等着你打下去。


要挑大的地鼠打,实在把一天的重点工作做完,明天就过得很充实。


一个使命过来,自己脑中设备一个流程图,这事儿告急吗?假如是,就留住,假如不告急,再问这事重要吗?是就留住,不是就扔进接管站。


3,誊写时,建立一套只要自己懂的记号。


假如你像我一样,用赶早本、或纸质清单、或手账的话,你可以建立一套只要自己懂的记号,隐语、标记、标志和图像。


《子弹笔记》里,作者会用米字标记或三角标记代表重点,用感慨号代表灵感。


不必写很多的字,簿本是办事效力的,不应过量占用你的精神。


4,做完一件事,再做另一件。


明尼苏达大学索菲亚·勒罗伊教授有一个理论叫「留意力残留」,就是当你忽然放下一项使命,转而去做另一件工作时,实在还有部分留意力残留在刚刚的使命上。


假如没有其他告急的工作插队,最好依照你的优先级,做完一件,再做另一件。


5,把自己的工作地区连结整理适当的状态。


我曾在《别再说你没时候》里看到一段话:


成功的人,会将自己的桌子、一切物、日程放置全数打理得层次清楚。


办公桌的整理,先盘点,再按利用频次排序,最初有功用反复的就留下最好的,经过整理,你会发现,真正需要的物品,终极只会有20来种。


把这些工具放进抽屉,上层抽屉放文具类物品,中层罢休机等私人物品,下层放文件材料。


文件材料分为:明天要做的/有停止日期的/无穷期的。


整理不必严丝合缝,不必整整洁齐,要正确晓得在哪,可以立即找到,用完顿时归位。




|   
02

假如你在创作中,可以试试这些招



6,迟延症的你,请把座右铭定为:干就完了。


瑞典作家奥洛夫维马尔克,之前他很郁闷,由于他的使命清单总是做不完,后来他就换成老式打字机,内容没法编辑,只能硬着头皮写下去,否则就重头写。


他居然发现效力变高的同时,笔墨也行云流水。


同是作家的吴淡如也说:你不要拖,只要你想写,在一分钟之内,一个深呼吸以后便可以写。


别想那末多,先干再说,完成框架后,再点窜细节。


7,创作型工作的神助手:双流道理。


斯科特杨提出的双流道理:


一流是缔造,怀着悲观的心态,发散的思维,开辟思绪,停止缔造,自在发挥。


一流是摧毁,怀着批评的眼光,清楚的逻辑,连结专注力,删减补充完善计划。


这个理论我应用屡次,大大加速我写文章的进程。


要写一篇干货文章,我的思维先发散,想到什么就写下来,一口气写完,然后我的思维再批评,比如这点很多人都晓得,没有新意,删:那点过分理想化,对他人的生活帮助不大,删。


这样「双流」下来的文章,会往又快又好的偏向靠近。




|   
03

假如你在生活中,可以试试这些招



8,体育锻炼,会帮你进步单元时候的操纵率。


人在停止高心肺功用练习今后,脑壳也会加倍腐败。


我观察很多利害人士,城市定期活动,假如方式和强度合适你,活动后的你脑筋闪存被清空,让你接下来效力高到夸张。


9,重要的工作,说三遍不如写一遍。


手动写字所带来的触觉练习更能刺激大脑,同时激活大脑中的多个地区,所以重要的使命,就算在纸上简单写几个字,印象也会更深入。


而且你在手写时,大段摘抄手会酸,需要精简说话,用自己的话去概括,顺便增强了解和联想。


10,工具控们要禁止自己本末颠倒的感动。


《奇异手账》里,作者说不必高频换笔,用多彩笔,每次按键换色,发出的咔嚓声可以调理心情。


他的手账常用4种色彩,寄义分歧:


蓝色代表工作,由于蓝色代表冷静;绿色代表私事、文娱计划或使人期待的预定路程;


红色代表健康,红色是生命的色彩,也有危机治理的意义;黑色代表杂事,暗示自己以平常心来做。


我偶然辰会有点文具控的本末颠倒,喜好买笔买书,在找笔找书上浪费了很多时候。假如是用来做时候治理的工具本,请以效力为先。


11,若何应用「不能不」的时光,决议你会成为一个什么样的人。


有一次我回故乡省会,和初中的班长相约吃饭,我出格兴奋,很早动身。


由于我想看看这座城市的变化,所以没坐地铁,而坐公交车,没推测每站都堵车,我为早退20分钟而道歉,她让我底子不要惭愧,由于她在等我时,坐在甜品店里看Kindle。


她从小就是学霸,去台湾交换,去英国留学,成就好,工作棒,她就是会把「不能不」的时光充实操纵好的人。


12,优先挑选可以帮你并行时候的消耗。


我经常帮衬一家剃头店,店东很是恬静,假如我不开口措辞,他冷静剪头发,几近不跟我措辞。


屡次磨合后,他懂我剃头的需求,每次剪头发,我摘下眼镜,闭目养神。


后来有次我看到一本书,作者说,剃头时可以冥想,不外要找恬静的店。


我一会儿出格感激那家恬静的店,让我同时实现剃头和休息这两件事。




|   
04

假如你是女人,可以试试这些招



13,女人万万不要需要陪、习惯等


我的朋友夭夭,已经写过一篇文章,说她和朋友外出吃饭,她们在那家饭馆又排长队,又等点餐,又等上菜,她中途想换个地方吃,但她朋友就感觉等着吧。


她说的事我很有同感,由于我也发现,生活中很多女生轻易需要人陪,习惯等人。


门生时代,上个茅厕也要你陪我我陪你,吃个饭也要你等我我等你。


工作后只管试试一小我去做这些事吧,全权掌控事务的进度条,是件很爽的事。


14,爱买买买的女人更要学会买时候。


塞缪尔森在《经济学》中有句话,即使是打字速度比力快的律师,也还是雇一个打字员比力好。


时候是可以采办的,让专业的人做专业的事,定期请钟点工,给家里来个大扫除,我感觉很划算。


对我来说,非焦点营业可以买专业人士的时候,但在意的人和在意的事,还是亲身来吧。


之前我感觉我生完孩子后会请月嫂请育婴嫂,但实在我只是让月嫂,来帮我过渡身材尚未规复的阶段,然后我就主力带娃。


由于我感觉照顾孩子是个不成逆且让我享用的事,产假竣事后,我这么陪她的时候就没有了。


15,随时进入状态,也可以随时分开状态。


比来很多读者问我,边带娃边写文,时候都从哪来。


首先每家的情况纷歧样,每个小孩的需求度也纷歧样,假如你的孩子抱病,作息不纪律,你管不了时候,只要娃管你的份。


我现在的心得是,一定要培育自己可以随时收支状态的才能。


像我小孩现在差不多以3个小时为一个小循环,她吃完奶后,需要我抱着消化一下。


她吃完奶半小时后我会高度介入,帮她做被动操,做早教,练追视,练昂首,陪措辞。


然后是她的游戏健身时候,我只需要低度介入,帮她摆上钢琴健身毯,她手有抓的,眼有看的,脚有蹬的,我在旁边可以看书,做笔记,写文章大纲或灵感等。


等她睡着,我确保有家人看着她,或把她放在平安的床上,就起头进入写作状态。


由于不晓得她什么时辰醒来,什么时辰哭叫,反而倒逼我每次趁她睡着,效力高到我自己都受惊。


她一有消息,我能够连文档都没时候保存,顿时去看她。


我女儿快醒了,我要去陪我的小心爱了,明天的分享就到这里吧,下期再会。


这15条时间管理清单,让你又忙又美还不累  网赚交流
本文获授权转载。作者:梁爽,自律小刁民,名下有个念书会:梁爽念书会。有个微博:梁爽笑抽筋了。有2本书:《你来人世一趟,你要发光发亮》和《当你又忙又美,何惧患得患失》。有2个公众号,长大类:哪梁爽哪喜庆(ID:zheliangshuang),母婴类:爽庆当妈啦(ID:dangmala)。


这15条时间管理清单,让你又忙又美还不累  网赚交流


免责声明:假如加害了您的权益,请联系站长,我们会实时删除侵权内容,感谢合作!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Copyright © 2006-2014 代写教育论文_代写医学论文_代写职称论文_代写硕士论文-专业代写论文网 版权所有 法律顾问:高律师 客服电话:0791-88289918
技术支持:迪恩网络科技公司  Powered by Discuz! X3.2
快速回复 返回顶部 返回列表